以强健之体魄筑强健之中国(以强健之体魄筑强健之中国800字作文)

强健体魄的意义

　在学校的校园里我们难免看到一些现象，就是说有些同学在和其他同学相处交流的时候难免变现一种自我认为的强势。往往出现这种场面大多是有些同学就是认为自己身体也许比其他同学强壮，表现一种说话做事压倒别人一切的不合理心理想法。这样就会出现以大欺小的，以凌欺弱的事件发生。在这里对中小学生的这方面教育尤为重要！

身体健康固然重要，但也不能忽略了心态健康的重要性。我们现在处在一个竞争激烈的社会，巨大的生存压力和对成功的渴求及对发展的希望，让我们往往付出很大的精力专注在自己的谋生技能和盈利能力上，往往忽略了健康的心态给学习成功带来的巨大作用。积极的心态是一种精神优势，是无形的力量，会激发我们的主动性、积极性和创造性。当情绪不正常时，意识范围就会缩小，会丧失理智，减弱能力。情绪具有感染性，积极的情绪促进积极的行为，积极的情绪有利于做出正确的判断，对于这样的一个话题，似乎没有争议，学习重要，健康重要、心态更重要。在这样一个充满激烈竞争，各种各样的信息包围着你的社会里，我们追求发展，渴望成功。但是没有强健的体魄和健康的心态，我们的追求和渴望也就失去了基础和保障。现就在广大中小学生中全面开展强健体魄，磨练意志，促进身心健康协调发展活动（以下简称“强健体魄磨练意志活动”）特提出以下意见：

一、切实提高认识，明确开展强健体魄磨练意志活动的重要性

开展强健体魄磨练意志活动是践行科学教育观的必然要求，是强调以人为本，推进教育创新，培养学生优良的意志品质，促进学生全面、协调、可持续发展的重要手段；强健体魄磨练意志活动有助于学生体验生活，经受磨砺，是促进学生身心健康协调发展的有益探索，是推进基础教育改革的重要途径是其中一个重要的因素；强健体魄磨练意志活动着眼于中小学生的终身发展，引导中小学生从小培养执着追求、顽强拼搏、知难而进、勇担责任的优良品质，使学生从困难中学会坚强，从挫折中学会奋起，有利于促进学生全面发展。

强健体魄磨练意志活动是一项系统工程，需要良好的学校环境为核心，和谐的家庭教育为基础，广泛的社会教育为支撑。但在现行教育体制中，学校迫于社会和学生家长重文化学习、轻实践锻炼；重智力教育、轻德育培养的要求和各种因素的制约，仍面临巨大的升学压力，学生学习负担仍然过重，在培养和造就中小学生吃苦耐劳精神和顽强意志品质等方面依然存在教育理念滞后等弊端，直接导致部分中小学生情感脆弱、意志力不强、体质下降等问题。

全面实施素质教育是教育改革与发展的核心任务。中小学时期是学生认识自我、适应社会、素质养成的奠基时期。学校要率先转变教育观念，勇于寻找突破口，带动家长，引导社会，积极营造学校、家庭、社会三位一体的良性育人环境。

二、开展强健体魄磨练意志活动的主要内容和形式

1.深入贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《中共安徽省委、安徽省政府关于加强青少年体育增强青少年体质的意见。全面实施《国家学生体质健康标准》，大力开展体育大课间等阳光体育活动，充分尊重中小学生的个体差异，以切实减轻学生课业负担为抓手，开展有一定强度的军训、有一定距离的长途拉练、有一定负荷的体育竞赛、有一定艰苦条件的生活体验和有一定曲折的生存磨炼。

2.开展“意志磨练月”活动。知行并举，推陈出新。每年四月定为“意志磨练月”，全县各级各类学校都要认真组织开展相关活动。做到“五个到位”即：宣传教育到位；措施落实到位，活动载体到位，活动参与到位；总结表彰到位。做到学生之间能够在交流中增进友谊，培养同学之间情感，提高团队合作的意识。

3.分学段落实活动内容，突出重点，统筹开展。原则上中小学生在小学、初中、高中3个学段里，每个学段分别至少掌握1—2项体育技能、劳动技能、生存技能。

三、开展强健体魄磨练意志活动的相关要求

1.加强锻炼，健全机构，广泛宣传，形成合力。为保证强健体魄磨练意志活动的实施和持久深入，坚持“以学校为主、以学生为本”的原则，各级各类学校要成立相应的活动组织协调机构，提出明确目标，作出必要规定，形成长效机制。学校要通过家长会、家长学校等方式，大力宣传活动的意义，积极引导家长树立科学的教育观、人才观，共同推进活动的顺利开展。

2.结合校情，开拓创新，统筹规划，做好保障。要积极发动广大师生因地制宜、因校制宜，借助多种资源，创新载体，拓展活动的实施空间。要充分发挥当地人文教育资源的作用，紧密结合学校团委、少先队主题活动，依托学生社团建设，开展冬令营、夏令营等，使活动更加丰富有效。学校统筹规划，争取项目，安排必要的专项经费用于场地建设、器材配备等。

3.明确责任，制定预案，保障到位，确保安全。各校要严格执行《学生伤害事故处理办法》、《中小学幼儿园安全管理办法》和《中小学校学生人身伤害事故预防与处理条例》，全面参加校方责任保险工作，要确定专人负责此项工作，全面做好对学生的服务。学校在组织活动前要全面制定安全工作预案和应急预案。

总之，各班级全面启动强健体魄磨练意志活动，不定时对班级活动开展情况进行随机检查，将强健体魄磨练意志活动列入对班级年度工作目标考核之中。做到文武兼修，心理健康，团结同学乐于助人的高素质当代中学生。

体育强国健体魄下一句

下一句是以强健体魄，筑我强健之中国。1917年4月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中指出：“近人有言曰：文明其精神，野蛮其体魄。此言是也。欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”

强体魄保健康作文400字

音乐家说,青春是一首歌,热情似火,朝气蓬勃；

生物学家说,青春是一条溪,清澈见底,纯净甘甜；

经济学家说,青春是一笔存款,存之愈多,获之愈多.

拥有青春就是拥有活力.青春之活力来自于强健的体魄、活力向上、向上的态度、远大的理想和不断探索的精神.它正如早上八九点钟的太阳,亦如四季里的春天,朝气蓬勃、生机盎然、充满希望!……假如世界失去了活力,那将会是多么的死寂；倘若生活失去了希望,又该会是多么的可怖!正是因为有了活力,世界才如此精彩美丽,社会才不断向前发展；也正是因为有了活力,青春拥有者才勇于挑战、超越自我、追求理想、奋斗终生!

强健体魄,活力向上属于当代中国、属于当代中国的青少年.如前所述,青春者,美丽与活力的化身也!中华民族上下五千年,这期间虽曾出现过不少“盛世”,也数不尽“风流人物”,然而,毕竟“大江东去浪淘尽”——“俱往矣”!屈指算来,现在可用“青春”一词去形容的,唯有当代中国及当代中国的青少年.解放后,特别是改革开放以来,我们的祖国发生了翻天覆地的变化,她不仅站立了起来,而且正慢慢的变得强大起来,她越来越美丽,变越来越充满活力!……

纵观“五四”运动以来当代中国的发展史,正如　梁启超　先生《少年中国说》中所言：“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强,少年独立则国独立,少年自由则国自由,少年进步则国进步,少年胜于欧洲则国胜于欧洲,少年雄于地球则国雄于地球.”

因此,让我们强健体魄,活力向上、把握青春、让心灵的汗水去浇灌青春吧!让我们贡献青春、奉献青春、用个人的青春去换取祖国的国强!

强健体魄,活力向上,我自豪；强健体魄,活力向上,我骄傲!

《强健体魄 为国争光》 国旗下讲话 下星期要演讲 求高手写一篇700~800字的演讲稿 如被采纳本人追加100分

追寻阳光，强健体魄

尊敬的各位老师、同学们：

大家早上好。

今天，我演讲的题目是“追寻阳光，强健体魄”。

据权威统计数字显示，我国居民的体质与国外相比，有很大的差距。40岁后体能明显下降，六成中年人存在健康问题，主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁，心脑血管疾病是导致死亡的主要原因。我国已进入老龄化社会，2008年老年人口超过了1.5亿，占总人口的11.6%。

也许同学们厌烦这些数据，但我想强调这样一个观点：健身既是个体生命生存的需要，更是群体生命得以延续的前提和保障。它本不需要通过外部手段来强制实施，它本应是我们发自内心的渴求。可如今，越来越多的同学正在轻视体育锻炼，认为不过是动动手脚的小事，甚至愿意为了争取更多的学习时间而放弃它。我们把体育放到了最底层的位置，忽略了它的重要性。尤其对于我们高中的学生来说，健康的身体是我们学习的物质保障。

近年来，“阳光体育运动”在全国普遍开展起来，我校也开展了“体育节”的活动，无论是校长、老师还是同学，都沉浸在运动的幸福当中，此时此刻操场成了我们共同的乐园，阳光是给我们最好的赏赐。多参加体育活动能强健我们的体魄，而跑步则是促进人体心肺功能的最简便、最有效的一种方式。体育锻炼能让人更多地接受阳光，从而有利于加强对环境的适应力和对疾病的抵御能力。这不仅对我们的身体有好处，在心理上也起到一种释放作用。我们在体育活动中尽情奔跑，开怀大笑，体会这运动的快乐，生命的美好，以积极的态度面对挫折，树立起乐观的生活信念。

进行体育锻炼，也应该遵循一些基本原则。体育锻炼方法随虽然简单易学，但要想科学地健身，避免伤病事故，就必须坚持循序渐进、全面发展、针对性、经常性、安全性的原则。也只有这样，我们的体育锻炼才能达到理想的效果。

站在生命的角度看，运动是人的本质属性之一；站在培养人的角度看，体育是人全面发展的基础。体育不单健身，健形，而且健脑，健心，健神，健美，健德，健情，健趣，健意志，健信心，健耐力，健生活态度，健自然和谐，健人际关系……

总而言之，体育是一种精神，是一种文化。那么，就让我们投入到体育锻炼中去吧，让我们的肢体更灵活，让我们的体魄更强健，让我们的人生更加美好！

谢谢大家！

或者

热爱祖国，建设祖国演讲稿

朋友，当你聆听孩子歌唱《世上只有妈妈好》时，你可能感觉到母亲对孩子的重要；当你欣赏潘美辰的《我想有个家》时，你可能体会到家庭在你心目中的位置。可是朋友，当你听到殷秀梅的《祖国啊，我永远热爱您》的时候你可曾掂量过祖国在你心中的分量？又可曾想过如何去热爱祖国，建设祖国？

孩子热爱母亲，是因为母亲给了他伟大的母爱；我们热爱家庭，是因为家庭给了我们暴风雨后的宁静。我们要热爱祖国，则是因为祖国给了我们更为珍贵的东西——没有祖国，就没有我们的安栖之所；没有祖国，就没有我们做人的尊严；没有祖国，就没有我们孩子的活泼和家庭的安宁——没有祖国，就没有我们所拥有的一切！

正因为祖国与个人是这样息息相关，所以，苏武可以忍辱负重，牧羊风雪；霍去病可以为将报国，有家不还；谭嗣同可以去留肝胆，笑傲刀丛；孙中山也可以百折不回，上下求索……循着历史的源头，走到今天，我们不难发现，一部中国史，其实就是一部爱国史！

应该说，作为现在的中国人，我们生活得比历史上任何时代的中国人都要幸福、自由。然而，令人遗憾的是，那么多的现代中国人却比历史上任何时代的人们都耻于谈到爱国家。他们认为爱国是一件极不合时宜的事。谁要谈到国家，谁就会遭到冷落；谁要谈到爱国，谁就会招来嘲弄。挖国家墙脚，当国家硕鼠，才是潇洒和时髦。前不久，有人还对我说：“学校搞什么爱国主义？人家外国就不兴爱国。”

外国就不兴爱国吗？让我们来看看曾被我们骂成罪恶之源的资本主义国家的人们是怎样爱国的吧。一次，一个美国妇女在日本海滨旅游时，小女儿不小心划破了嘴巴，引起了病毒感染，需要急救。然而那是一个偏僻的小镇，到东京大医院还得坐七个小时的火车。正当母亲为赶不上火车救不了女儿而心急如焚时，四个正要出海的日本渔民主动上来，将母女俩及时送到火车站。当这个美国人要付钱时，四个日本人却谦恭而热情地说：“你们是我们国家的客人，我们应该做我们应该做的事情。欢迎你们再来日本！”

讲到这儿，你也许会大吃一惊：“老外也爱国？”

是的，他们也爱国，而且爱得不比我们逊色。

他们以损害国家为耻，以报效祖国为荣。在那里，人们是在追求金钱，然而，当要他们在金钱与祖国之间选择时，他们毫不犹豫地抛弃金钱，选择祖国。

亲爱的朋友，当我们两相比较之后，我们会不会感到脸红？探究人们今天这种不正常的厌国心理，归根结底，在于人们疏于自己的历史，在于人们价值观念的扭曲，在于人们物质欲望的过度膨胀，在于人们对人伦道德的淡漠，在于人们文化素质的低下，在于人们缺乏奉献精神。这种局面是必须改变的了！

意大利政治家马志尼说过：“没有共同信仰和共同目标的人，就不会存在于真正的社会中。”俄国文学家别林斯基也说：“部分存在于整体之中，谁不爱自己的祖国，谁就不属于人类。”既然祖国是我们的寝土，在这儿我们说着心中所喜欢的语言，在这儿我们筑起自己的爱巢。我们有什么理由不去热爱呢？

爱我们的祖国吧！爱国主义不是高深莫测的哲学，而是一个民族赖以生存和发展的精神支柱，是一个人对故土最基本的感情，是一个文明人最起码的道德修养。

当然，我们的祖国如今盛世太平，不需要我们去咬断手指，以感顽主；不需要我们去冲锋陷阵，浴血疆场。但我们的祖国还很穷，还需要建设。因此，今天的爱国主义虽然不需要流血，却还需要我们流汗，需要那种勇于奉献的精神。

美国前总统肯尼迪曾告诫他的人民：“你们要问的不是你的国家能为你做些什么，而是你能为国家做些什么。”这话同样适用于我们中国人。让我们种好每一分田，让我们车好每一枚螺钉，让我们批改好每一份作业，让我们护理好每一位病人，让我们做好自己的那份工作吧。这，就是在爱祖国!

星期天到了，当小女儿一手扯着我们的衣角，一手牵着红色的气球，徜徉在鸟语花香的公园时，我们一定能感受到作母亲的神圣与伟大。下班了，当我们一家三口围着餐桌，品味着那道时令小炒时，我们一定会体验到家庭的温馨与祥和。

朋友啊，既然孩子那么爱母亲，我们又如此爱家庭，那么，就让我们像孩子爱母亲那样去爱祖国，像我们爱家庭那样去爱国家吧！