追寻生命的意义好词句子活出生命的意义好词好句摘抄(追寻生命的意义的经典语录)

珍爱生命珍惜句子

珍爱生命的句子

生命，只有一次;我们应该如何把握自己的生命之舟，使自己的生活变得更精彩，创造一个有关生命的奇迹，是每一个人都值得去思考的问题。励志故事网的小编给大家分享了40句珍爱生命的句子，让我们一起来珍惜生命。

1. 生命就像一颗小草，不在乎你是否有多美丽，而在乎你到底有多顽强。

2. 一颗参天大树，经过了岁月的磨练，才会长得茁壮。但是一颗小草，生命力的顽强，生命的不屈，让我们也值得敬佩。这种倔强，这种不屈，希望你懂。

3. 一粒种子不论被风带到多么贫瘠的地方，它总会破皮发芽，追求生命，追求阳光，没有什么能阻止那份顽强的毅力。

4. 噢!生命!噢!生命!我明白了……过去我在自己心中，在我空虚而闭塞的灵魂中找你。我的灵魂破碎了;不料我的伤口等于一扇窗子，从那里透进了空气;我又能够呼吸了。噢!生命，我又把你找到了!--罗曼·罗兰

5. 第一次见到这样浩瀚无垠的戈壁滩，他粗犷豪放、雄浑壮阔的神韵让人震撼。了望茫茫戈壁满是粗砂、砾石与盐减，一种耐旱的沙枣树与杨树稀疏地生长着，孤独地守望着干涸的戈壁滩;偶尔有一簇簇一米多高的密密的已被秋风染成红黄色的芨芨草，似都市里时髦女郎的美发，在凛冽的秋风中飞舞。向人们展示着生命的顽强与活力。

6. 生命的意义并不在于它的完美，而在于它的存在它的过程。有了生命，生活中的每一件事才有可能发生，生活中的每一个人才有可能相遇。就是这些平凡的小点小音符，才谱写了生命这首永恒的乐章!谁不能说海伦?凯勒是可悲的?谁又能说海伦·凯勒是可悲的?生命对于她来说并不是完美的，但是生命对于她来说是永恒的。她的生命是有限的渺小的，但她却用生命谱写了一首属于她自己永恒的颂歌!

7. 心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看; 日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱; 工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干; 生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单; 生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天; 感情再深，也不要纠缠，因为没有间隙会生厌; 前行再难，自己也要走完! 相信自己! 请微笑着过好每一天!

8. 永远不要觉得生命有多顽强，但也不要觉得生命有多脆弱!无论如何，都在在这个世界上活的不卑不亢!

9. 生命是有限的，但为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。

10. 宽恕某人是简单的，但再次信任他们就完全是另一回事了。往事再美好，都已经尘封，人，活着就是为了追寻生命的意义，释放最初的自我，达到自我实现，感受高峰体验。保持一颗平和的心态，怀揣一个梦想，不畏惧风雨，不害怕失败，敢于行动，去追寻那个渐行渐远快要消失的自我。

11. 阳光 每天清晨我早起的时候，看见阳光透过缝隙照耀我的眼睛的时候，我都能感觉的生命力的顽强。无论你昨天都做过什么，说过什么。昨天已经过去，今晨，耀眼的光芒不是再次照耀你的眼睛吗?

珍爱生命的句子

珍爱生命的句子

珍爱生命的句子，我们应该如何把握自己的生命之舟，使自己的生活变得更精彩，创造一个有关生命的奇迹，是每一个人都值得去思考的问题，下面一起来欣赏一下珍爱生命的句子吧。

珍爱生命的句子1

1、珍惜生命不仅是珍惜自己的生命，还要珍惜他人的生命。

2、这时，甜甜的声音在耳畔响起：“看，小草多可爱呀！生命力多顽强呀！”我心头一振，原来我也如一潭清水般浓郁清新，我也像鲜花翠树般为大地奉献，我也同样得到了人们的赞赏。一阵欣慰涌上心头，我的一生同样如此灿烂。虽然我在渐渐枯竭，渐渐消失，但来年的春天，我会依然翠绿，依然可爱，依然默默奉献，依然无怨无悔……

3、在我看来，生命，不仅是你我呱呱坠地的那一声啼哭，而是母亲十月怀胎的辛苦；生命，不仅是你我拥有的一笔财富，而是培育我们的所有人的心血灌注。所以，生命里蕴涵了太多的感动，便早已注定了它无上的价值。你，无权亵渎它的珍贵，因为，你，没有这个资格。

4、有位哲人说过：珍惜生命，因为生命是你自己的。不过我现在要说，珍惜生命，因为生命不只是属于自己也属于爱你的每一个人。

5、毅力，是千里大堤一沙一石的凝聚，一点点地累积，才有前不见头后不见尾的壮丽；毅力，是春蚕吐丝一缕一缕的环绕，一丝丝地坚持，才有破茧而出重见光明的辉煌；毅力，是远航的船的帆，有了帆，船才可以到达成功的彼岸。

6、一粒种子，一只蚂蚁，都联系着一条小小的生命，在中华五千年文明历史中，是人类用一颗热爱生命的恒心，编制了一条文明的生命之河。自强不息的海轮·凯勒终身残疾，残而不废的刘侠，双耳失聪却创作出世界名曲的贝多芬，都在向我们诉说着生命的真谛，是什么力量让他们变得伟大？有什么力量让他们自强不息？哦，是生命，是生命那火一般的力量，让对他们而言不公平的命运变得熠熠生辉。

7、一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。

8、希望大家，珍惜生命，珍惜家人，珍惜爱人，珍惜身边的人，珍惜自然，珍惜有生命的和维护生命的一切一切！生命不只是你自己的生命，它属于爱你和你爱的人，同样也属于我们的社会和全人类。所以为了善良的爱我们的人们，为了我们的社会，我们负起这最基本的责任吧！

9、我真的想为这对姐妹花唱首歌，一支含着泪水唱出的美丽哀婉的歌，在为她们活出如此绚丽的生命乐章而骄傲的同时，祝福她们在去天国的路上走好。也许，这也是全世界知道这对姐妹的人心底里最想唱的歌，这是一首以死为代价的追求生命的歌……

10、死者的遗恨，生者的痛悔，家人的泣诉，罪犯刑前的自白，这些都给了我们警告：珍爱生命，拒绝毒品。

11、水流经管道的时候，它的形状是管道的形状；生命的泉水流经你的时候，它的形状就是你思想的'形状。杏林子的改变，杏林子创造奇迹的力量，源自于她思想的改变，她对生与死有了重新的认识，她懂得了爱和快乐才是生命的真谛。

12、世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命并且热爱生命的人。

13、圣经中关于生命有这样的描述：因为不能恒久，所以最是珍贵；因为能吐纳天地气息，所以胜过钻石的光芒。那么为了把握这份特别的美，就足以让我们为之付出足够的努力，拒绝伤害的侵袭，留给生命一份纯净，让它成长在自己的本色中，不要在很多已成过往的时候，才知道去珍惜，因为倘若它被封存起来，也便不再真实了。

14、生命只有一次，它是宇宙间最宝贵的，最值得珍惜的。生命既是脆弱的，也是坚强的，生命既是短暂的，也是永恒的。让我们都来珍惜生命的价值，热爱并发展我们独特的生命，用爱与坚强去谱写一曲生命的赞歌。

15、生命以它独有的美，浸润了生活的点点滴滴；美丽的生命，源于一份对生活的热爱。生命行走在你我的掌心，请小心看护；生命承载太多的美丽，请认真对待。或许，昨日的成败已成过往，明日的幻想不切实际，生命就在今天，看见今天，珍爱生命，一切才会存在。

16、生命是一种神秘的力量，说它脆弱它就像薄冰一样不堪一击，说它坚强，它又如大山一般坚忍不拔。海轮·凯勒是一位双耳失聪、双目失明的不幸的残疾人，但她凭着自己坚强毅力和信念，凭着对生命的热爱，先后掌握了四门外语，成为哈佛大学的一名残疾学生，你能不说这是生命的奇迹吗？

17、生命是什么？ 5、6年前的我恐怕不会思考这个问题。随着一天天的长大和知识的增多，渐渐地我懂得了，生命是渺小的，就像大海中一粒粒金黄的细沙，一点儿也不起眼；生命又是伟大的，就像一颗颗璀璨的夜明珠，珍贵无比。因此，我们要热爱生命。

18、生命，那是自然拿给人类去雕琢的宝石。

19、如果说生命是一座庄严的城堡，如果说生命是一株苍茂的大树，如果说生命是一只飞翔的海鸟。那么，信念就是那穹顶的梁柱，就是那深扎的树根，就是那扇动的翅膀。没有信念，生命的动力便荡然无存；没有信念，生命的美丽便杳然西去。

20、交通事故时时刻刻都在发生，它就像颗威力十足的炸弹，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的炸弹就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲痛。珍爱生命，让爱延续。

珍爱生命的句子2

珍重生命的名言

1、能将自己的生命寄托在他人的记忆中，生命恍如就加长了一些。——孟德斯鸠

2、世间的活动，缺点虽多，但还是美好的。——罗丹

3、假设你觉得自己的平常生活很贫乏，不要去指责生活，而应当指责你自己。——里尔克

4、生命是美好的，一切物资是美好的，智慧是美好的，爱是美好的！——杜伽尔

5、我相信，现在未能掌控的生命是没有掌控的；现在未能享受的生命是无以享受的；而现在未能明智地度过的生命是难以过得明智的；由于过去的已过去，而无人得知未来。——葛

6、人生就象打橄榄球一样，不能犯规，也不要闪避球，而应向底线冲过去。——罗斯福

7、人生是要活的，必须活得兴趣勃勃，充满好奇心，不管如何也决不要背对着生活。——安娜·罗斯福

8、人生直作百岁翁，亦是万古一瞬中。——佚名

9、有理想、充满社会利益的，具有明确目的的生活是世界上最美好和最成心义的生活。——加里宁

10、生命很快就过去了，一个时机从不会出现两次。必须当机立断，不然就永久别要。——罗曼·罗兰

11、业余生活要成心义，不要越轨。——华盛顿

12、生活是复杂的，——这才使人感到兴味无穷——我们需要一种能掌控它的复杂性的思惟方式，以让我们根据生活的复杂性相应地肯定我们的目标。——坎贝尔

13、如果有人只知道享受明媚的春光，而忘却春前酷寒，春后有酷暑，那也不会真正晓得春季的乐趣。——佚名

14、如果人生有也能有第二版，我将会如何认真地修改校订！——克莱尔

15、愿你们每天都愉快地过着生活，不要等到日子过去了才找出它们的可爱之点，也不要把所有特别合意的希望都放在未来。——居里夫人

16、谁也不会象老人那样酷爱生活。——索福克勒斯

17、即便断了一条弦，其余的三条弦还是要继续演奏，这就是人生。——爱默生

18、人生似朝菌。——寒山

19、百日莫空过，青春不再来。——拜伦

20、去生活，不管怎样，不管甚么地方！……睁开眼睛，瞧文明席卷而去的一切：好的、坏的、意想不到的、不可想象的！兴许尔后你才能对人、对社会、对自己说出点见解！——杜伽尔

21、人活着总是有趣的，即使是烦恼也是有趣的。——亨利？门肯

22、要坚持有一天能变成坚固的石头！我们永久渴望有一天我们的权利得以实现。但留给我们的只有恐惧，在人生旅途上永久把我们追逐。——海塞

23、上人生的旅路罢。前程很远，也很暗。但是不要怕。不怕的人的眼前才有路。——有岛武郎

24、人固然有一个生活目标，有自己爱好的梦想，但人总是要显得自己不可缺少，而且为了在生命的旅程中不因错过一日路程而内疚，常常觉得有必要躺进野草中哼上一句诗，无忧无虑去享受现实生活的可爱的地方。--海塞

25、人生，这是个庄得的字眼；人生，这两个字的内涵如大海浩大。它是权衡一个人身心价值的天平，是轻是重，是强是弱，在它眼前，都免不了要遭到公正的评判。——佚名

26、真实的乐观主义的人是用积极的精神向前奋斗的人，是克服愁虑穷苦的人。——邹韬奋

27、没有人生活在过去，也没有人生活在未来，现在是生命确切占有的唯一形态。——叔本华

28、人生的跑道是固定的。大自然只给人一条线路，而这条线路也只能够跑一次。人生的各个阶段，都各自分配了适当特质：童年的软弱，青春期的鲁莽，中年的严肃，老人的经历，都各结出自然的果实，须在它当令的时候予以贮存。每一个阶段都有值得人们享受爱好的事物。

29、若要享受生命，现在正是时候——不是明代，不是明年，不是死后的来世。为了明年有更好地生活，最好的准备是今年有个充实、完全、和谐而快乐的生活。——陶玛士·锥尔

30、人的一生只是一霎时。所以我们要珍惜它，在世上一天就要过好一天，切莫虚度了年华。——里克特

31、趁年轻少壮去探求知识吧，它将弥补由于年老而带来的亏损。智慧乃是老年的精神的养料，所以年轻时应当努力，这样年轻时才不致空虚。——达·芬奇

32、人生最大快乐，是自己的劳动得到了成果。农民劳动得了收获、工人劳动出了产品、医生劳动治好了病、教师劳动教好了学生，其他工作都是一样。——谢觉哉

33、让我们享受人生的滋味吧，如果我们感受得越多，我们就会生活得越久长。——法朗士

34、人生虽只有几十年龄，但它决不是梦一般的幻灭，而是有着无穷可歌可颂的深长意义的；附和真谛，生命便会得到永生。——泰戈尔

35、肯定了人生目标的人，比那些旁皇失措的人，起步时便已领先几十步。有目标的生活，远比旁皇的生活幸福。没有人生目标的人，人生本身就是乏味无聊的。——姚乐丝·卡内基

36、我爱人生，所以我愿像一个狂信者那样投身到生命的海里。——巴金

37、君不见少年头上如云发，少壮如云老如雪。——顾况

38、个人，这是人生的道路，它总是可重复和独特点。——科恩

39、在生活中投资就是在变化中投资。死，其实不十分使我忧愁，由于我正忙于生活。让死亡自己去关心自己吧！（名人名言 ）千万不要以为哪一天你会安定下来，生活是不会让你安定下来的。你必须变化，你必须不停地适应变化，也就意味着你会不停地面临新的困难。但这恰正是生活的乐趣所在。——巴士卡里雅

40、作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能真正晓得人生的意义。——杨朔

41、我酷爱这个世界，由于我是它的一部份。——佚名

42、所有的人在他终究不能投影于大地为止，必须把“人生”大冒险中的每时每刻都用来探求人生的真谛才行。——佚名

43、美丽、庄严、强大，这里有活跃的人生。——王统照

44、——西塞罗

45、如果你是强者，曲折对你，就像个吹火的鼓风机，只能是越吹火势越旺。如果你是个弱者，曲折对你，就像个害人的病魔，渐渐会致你于死地。——佚名

46、人生就像一本书，傻瓜们走马观花似地随手翻阅它，聪明的人用心肠浏览它。由于他知道这本书只能读一次。——保罗

47、话可以收回，但人生不可能这样。——席勒

48、向前跨一步，可能会发现一条意外的小路。生活如山路，向前跨一步，即可发现一条更好的路，使生活更充实，更有乐趣。——松下幸之助

49、人生像曲曲折折的山涧流水，断了流，却又滚滚而来。——波普

50、每一个人在他生活中都经历过不幸和痛苦。有些人在苦难中只想到自己，他就悲观、消极、发出失望的哀号；有些人在苦难中还想到他人，想到集体，想到先人和子孙，想到祖国和全人类，他就得到乐观和自信。——洗星海

珍爱生命的句子3

1、生命就像一颗小草，不在乎你是否有多美丽，而在乎你到底有多顽强。

2、一颗参天大树，经过了岁月的磨练，才会长得茁壮。但是一颗小草，生命力的顽强，生命的不屈，让我们也值得敬佩。这种倔强，这种不屈，希望你懂。

3、一粒种子不论被风带到多么贫瘠的地方，它总会破皮发芽，追求生命，追求阳光，没有什么能阻止那份顽强的毅力。

4、噢！生命！噢！生命！我明白了……过去我在自己心中，在我空虚而闭塞的灵魂中找你。我的灵魂破碎了；不料我的伤口等于一扇窗子，从那里透进了空气；我又能够呼吸了。噢！生命，我又把你找到了！——罗曼·罗兰

5、第一次见到这样浩瀚无垠的戈壁滩，他粗犷豪放、雄浑壮阔的神韵让人震撼。了望茫茫戈壁满是粗砂、砾石与盐减，一种耐旱的沙枣树与杨树稀疏地生长着，孤独地守望着干涸的戈壁滩；偶尔有一簇簇一米多高的密密的已被秋风染成红黄色的芨芨草，似都市里时髦女郎的美发，在凛冽的秋风中飞舞。向人们展示着生命的顽强与活力。

6、生命的意义并不在于它的完美，而在于它的存在它的过程。有了生命，生活中的每一件事才有可能发生，生活中的每一个人才有可能相遇。就是这些平凡的小点小音符，才谱写了生命这首永恒的乐章!谁不能说海伦?凯勒是可悲的?谁又能说海伦·凯勒是可悲的?生命对于她来说并不是完美的，但是生命对于她来说是永恒的。她的生命是有限的渺小的，但她却用生命谱写了一首属于她自己永恒的颂歌!

7、心情再差，也不要写在脸上，因为没有人喜欢看; 日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱; 工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干; 生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单; 生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天; 感情再深，也不要纠缠，因为没有间隙会生厌; 前行再难，自己也要走完! 相信自己! 请微笑着过好每一天!

8、永远不要觉得生命有多顽强，但也不要觉得生命有多脆弱!无论如何，都在在这个世界上活的不卑不亢!

9、生命是有限的，但为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。

10、宽恕某人是简单的，但再次信任他们就完全是另一回事了。往事再美好，都已经尘封，人，活着就是为了追寻生命的意义，释放最初的自我，达到自我实现，感受高峰体验。保持一颗平和的心态，怀揣一个梦想，不畏惧风雨，不害怕失败，敢于行动，去追寻那个渐行渐远快要消失的自我。

11、阳光 每天清晨我早起的时候，看见阳光透过缝隙照耀我的眼睛的时候，我都能感觉的生命力的顽强。无论你昨天都做过什么，说过什么。昨天已经过去，今晨，耀眼的光芒不是再次照耀你的眼睛吗?

12、所谓勇敢，也许是，即便没有人陪同，也可以将这场生命旅程，走得光灿明亮，自由怅惘。 我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子。心境简单了，就有心思经营生活;生活简单了，就有时间享受人生。活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。

13、是谁曾记录时间的美好，歌颂它的无私。是渴望无私的心！心的记忆让生命充满色彩，也正是如此，我们学会哭、学会笑、学会感动、也学会失望。

14、华兹华斯说，大自然会指引我们从生命和彼此身上寻找"一切存在着的美好和善良的东西"，自然是"美好意念的影像"，对于扭曲、不正常的都市生活有矫正的功能。作者：阿兰·德波顿 出处：旅行的艺术

15、人生无法做到完美，我们就尽力好了，在生命的旅途中，我们一直寻觅，却忽略了眼前的风景。其实美好都深藏在岁月中，春天的丁香，夏天的细雨，秋天的落叶，冬天的雪花都是美好。

16、尊重生命，完全尊重生命。

17、在被解放以前，我们战斗和吃苦是为了逃避死神，而现在我们战斗和吃苦确是为了苟活。以战斗来逃避死神和以战斗来偷生有着天壤之别。 那些以战斗去回避死神的人，无论是男人，女人还是小孩，都保持着人的尊严，他们都勇猛地，顽强地，警惕地捍卫着人的尊严。当人用以战斗去逃避死神的时候，出于孤注一掷，他们会紧握那些构成人的生命永恒不变的精髓，那些最崇高和最纯洁的生命要素-:尊严，自豪，和自主。毕竟那是为拯救自己的灵魂在战斗。 但是被解放之后，人却为苟活而战斗。为苟活而战斗确实是件很侮辱的，可怕的，可耻的事。仅仅是为了苟活。仅仅是为了保存自己的人皮。

18、人生虽只有几十春秋，但它决不是梦一般的幻灭，而是有着无穷可歌可颂的深长意义的；附和真理，生命便会得到永生。——泰戈尔

19、红花草，它又叫作紫云英，是一种生命力极强的植物，在南方种植水稻的地方到处布满了它的足迹。春天还没到，万物静悄悄的时候，那倔强的红花草却在顽强的生长。它那一片片葱绿的羽叶，浅倚着冰冷的土地，嫩茎上开着一朵带着霜缀露的朴素小花，如同红花草举着一支小小的火把，把大地变成一块红玛瑙，真美。

20、宽容多一分，脚下的路便会阔一寸。宽容了别人，解脱了自己。淡泊明志，宁静致远。眼底的淡然多一些，生活中的美好就会多许多。人生因淡然而清雅，生命因宽容而博大。生活要的是一份淡然，这样才能够过的洒脱，人生是一场感悟，这样才会过的有意义，如爱情，一生一世，永久相伴。

21、在你悲伤失落的时候，友情带来的温暖可以暂时温暖寂寞的心；而一次次的去追逐这种温暖时，男女之间的友情即变的暧昧，其结果也就演绎成爱情或者无法道明的暧昧感情了。如果在从此分道扬镳，相忘于江湖，在某个寂寞的夜晚回想起那一刻的温暖，确是生命里经历过的美好瞬间。

22、我们哭叫着降生，痛苦地生活，失望地死去。——佚名

23、用单纯的眼光看待人生，你将少掉许多莫名的烦恼;用幸福的脚印丈量生活，你的步履会轻盈洒脱;用感恩的心去面对帮你的人，你会发现人间真的有许多无私与美好;用宽容的心去面对伤你的人，你会觉得他们其实也都不容易。人生，总有许多沟坎要跨越，岁月，总有许多遗憾要弥补，生命，总有许多迷茫要领悟。

24、如果你是强者，坎坷对于你，就像个吹火的鼓风机，只能是越吹火势越旺。如果你是个弱者，坎坷对于你，就像个害人的病魔，慢慢会致你于死地。——佚名

《活出生命的意义》----追寻生命的意义

我们的一生会有一帆风顺、事事顺遂的阶段，也会有遭遇水逆饱经风霜的时候；我们的一生不只是追寻简单的快乐或者争权夺利；我们除了学习创造让自己有价值，追寻快乐之外，还要遭受苦难、厄运和死亡。这些好的、坏的我们都要去经历，是它们组合了我们的全部人生，让我们的人生更加完整。但在这些经历的过程中，有人会勇敢面对、深思熟虑、做出选择；有人会精神不振、自暴自弃、自我沉沦。后者更多是对生活没有了希望和目标，找寻不到自己存在的意义。我们只有知道自己的存在是为了什么，也就知道“如何”面对生活。为了生存和生活，我们需要 找寻生命的意义 ，它是我们 重要的源动力 。

作者在书中按照意义疗法，讲述了三种发现生命的意义的方法：1、通过创立某项工作或者从事某项事业。我们可以做自己喜欢的、有意义的事情，挖掘自己的优势，创造自身的价值；2、通过体验某种事情或者面对某个人。做自己想做的，体验一切有趣、好玩、刺激的事物，让自己的生活丰富多彩，爱自己所爱的人，它是直达另一个人内心深处的唯一途径。3、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。拥有克服困难的勇气，通过我们的内在力量来改变外在命运。

自己的生活平凡且平淡，目前没有经历什么大风大浪。自问当面对苦难时要怎么办？我想自己会是内心恐惧、束手无策、意志消沉、抱怨命运的不公；当别人安慰自己时，会觉得他人置身事外无法感受自己的痛苦。但是看完这本书，让我重新认识了苦难，它并没有想象的那么恐怖，即便生活糟透、天要塌陷，我们还是有自己做选择的自由。

人生而来，难免经受苦难，它就是命中注定。我们必须承认， 即使在经受磨难时，我们也是独特的、孤独的一个人，没有人能够解除自己的磨难，替代自己痛苦。 当我们身处困境、或被病魔缠身、或者遭遇不幸，不要陷入这种悲伤的情绪之中而不可自拔。任何事物不只朝着最坏的结果发展，我们也应该看到事物的另一面，看到有的人就是走出了困境、战胜了病魔，不幸之后获得了幸福。为什么要给自己判处"死刑"，有谁能保证不会出现转机？ 有谁能确定我们不会有所谓的"好运气"？ 一些不可控的力量可能会拿走我们很多东西，但它唯一无法剥夺的是我们自主选择如何应对不同处境的自由。我们无法控制生命中会发生什么，但可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

当我们面对一种不知何时结束的临时性苦难，常常会失去生活目标，感觉人生没有盼头。或是沉浸在过去的生活中，不断的怀念；或者陷入当下的悲伤中，不断的消沉。往往忽略了着眼于未来，寻找新希望的机会。当我们面对短暂的生命时，因为短暂，在担惊受怕中轻易选择放弃。就像书中作者所说“ 我们所经历的，世人夺不去。尽管它们很快会成为过去，但我们可以使它们存留在世上。"曾经是"也是一种"是"，甚至更为确定。 那我们为什么不在这短暂且有限的生命中，过自己想过的生活，做自己想做的事情，快乐的经历这一切，留下一段美好的回忆并保存。

如果苦难不可避免，那我们就充分的运用苦难，不要逃避，放眼未来，为自己寻找一个理由并能够忍受当下的生活方式。作者弗兰克尔在奥斯维新集中营时，处在一个不知道何时被送进毒气室或者焚烧炉的环境中，但仍然有人会安慰他人或者将自己的面包分给他人，使自己的生活变更有目的、有意义。如果痛苦可以避免，那么有意义的事情就是消除痛苦的根源，不论这种原因是心理的、生理的或者是政治的。 我们要配得上自己所经受的苦难。

生命的意义不是某种含糊的东西，而是非常实在和具体的。对于每个人、每一天、每一刻都是不同的，在特定的时刻有着特殊的意义。生命最终意味着承担与接受所有的挑战，完成自己应该完成的任务这一巨大责任。在这每一个挑战中，都会提出我们需要解决的问题，所以人不应该问生命的意义是什么，而必须承认是生命向我们提出了问题，我们必须通过自己对生命的理解来回答生命的提问。

追寻生命的意义

首先，我必须承认，人从生物角度来讲，活着并没有任何意义。从物种角度来说存在的最大意义是实现基因的繁衍功能。这本书上所说的生命的意义，是从社会层面来讲的个体实现。

我觉得这是一本伟大的书，且先不说这本书的内容，单单是作者富兰克林，从惨无人道的纳粹集中营中幸存下来，然后站在理性的角度去分析集中营囚犯的心理状况，然后写成一本书，这件事就让我觉得难以想象。没有人会喜欢回忆过去的痛苦，如同地狱般的痛苦更是如此。因此，当我看到这本书的简介时候，我就知道这肯定是一本很棒的书，当我读完，老实说，我的确被震撼到了，他给出了过去一直困扰我的问题的一个新的思路：生命的意义到底是什么？

生命的意义到底是什么呢？

作者说，我也不知道

啥！

生命的意义因时而变，也同样因事而变。每个人的家庭背景和经历都不同，看问题的角度也不一样。怎么会有统一的标准呢？如果此时此刻你问我生命的意义的话，我其实并不知道该如何回答。曾经也许有过什么鸿鹄之志吧，后来觉得太空太假没有什么实现价值。我现在只是希望自己能够过得好一点，然后身边的人能够过得好一点。

当然，没有想明白自己的意义也不必太懊恼。作者说

因此，等到电影结束，你自然而然就知道自己生命的意义了。就像你看完一场电影之后，你就明白这场电影究竟在讲述一个什么故事一样。

于是，我们可以明悟，原来每个人生命的意义之所以不同就恰恰在于他所主演的这场电影不一样。因此，实际上“生命”正是我们所演的这场电影的观众啊。我们不该继续追问生命有何意义，而该认清自已无时无刻不在接受对这个追问，生命的追问。面对追问我们不能以说话和沉思来答复，而该以正确的行动和作为来答复。到头来，我们终将发现生命的终极，就在于探索人生问题的正答案，完成生命不断安排给每个人的使命。

我们用自己的一生来向生命展示，我们存在的意义到底是什么。

生命最闪耀的地方，在于它可以超越。任何一个统计概率，都是基于总体而言的，而对于个体，具有不确定性。因此，即使你所在的团体或圈子大家每天都长吁短叹，活得并不是你想要的样子。亦或者说，你想去实现一个事情但是你周围的人都没能实现，也不要气馁。这正是你超越生命，向生命展示你意义的最好机会。

不要去管别人怎么想，最重要的是你想成为什么样的人，过什么样的生活。

最后，我想，不管生命的意义是什么，追寻快乐都是我们永恒的主题。每天要活得开心，要活得精彩。你可能会觉得，怎么可能，每天我生活是如此艰难，有各种各样吧啦吧啦的麻烦和苦恼。但是我想说的是，希望你可以转换看问题的思路。 无论在任何情况下，人，都还有最后一种自由——选择自己态度的自由。

下面是我从书中截取的一些句子：

活着便是受苦，要活下去，便要由痛苦中找出意义。 如果人生真有一点目的，痛苦和死亡必定有其目的。可是，没有人能告诉别人这个目的究竟是什么。每个人都得自行寻求，也都得接受其答案所规定的责任。如果他找到了，则他即使受尽屈辱，仍会继续成长。弗兰克特别喜欢引用尼采的一句话：懂得‘为何’而活的人，差不多‘任何’痛苦都忍受得住。”      

陀斯妥耶夫斯基曾断言；人无论任何境遇，都适应得了。现在，如果有人问我这句话究竟对不对，我会说，“对！人什么都适应得了，不过别问我怎么适应的。”

突然间、一个思潮使我呆住了。我生平首遭领悟到偌多诗人所歌颂过，偌多思想家所宣扬过的一个大真理：爱，人类一切渴望的终极。我又体到人间一切诗歌、思想、信仰所揭露的一大奥秘：”人类的救赎，是经由爱而成于爱。 “我更领会到：一个孑然一身。别无余物的人只要沉醉在想念心上人的思维里，仍可享受到无上的喜悦——即使只是倏忽的一瞬间。人在陷身绝境、 无计可施时，唯一能做的，也许就只是以正当的方式——即光荣的方式忍受痛苦了。当其时，他可以借着凝视爱侣留在他心版上的影像，来度过凄苦的难关。生平首遭，我总算了 解到下列这句话的真义：”天使睇视那无限的荣耀，竟至于浑然忘我。“The angels are lost in perpetual contemplation of an infinite glory

妻的影像，仍萦绕在我心头。一个念头掠过我脑际。我连她是生或死都不知道。我只晓得一件事此事我而今已深为熟稔：爱，远超乎我所爱的人的肉身以外。爱最深刻的含义，就蕴藏在她的精神层次、她的”内在我“当中。不论她是否近在眼前，不论她是否尚在人间，其实都已经无关紧要。      

我不知道妻是否尚在人间，也无从查询被俘期间，不准通邮，可是这在当时并不重要。我已经不需要知道了。任何事物，都动摇不了我的爱情、我的思念，以及我所爱的人的影像。当时，即使我获悉妻已仙逝，我想我还是会平静地瞑想她的音容笑貌，我与她之间的精神晤谈还是会一样生动、一样宽慰我心。毕竟，” 但教心似金钿坚，天上人间会相见 “啊！  

好几个星期以后，我们才发觉命运之神即使在最后的几个小时，还是玩弄了我们这些剩下来的俘虏。我们发觉人的抉择是多么不可靠，尤其在攸关生死的大事上。有人拿了几张在离我们营区不远的一个小营里所摄的照片给我看。原来，那些自以为正要奔向自由的俘虏，当晚都被卡车载到这个小营里，并被锁在土屋内活活烧死。他们的尸体虽然烧焦了一部分，在照片上却依然清晰可辨。我不觉又想起了德黑兰死神的故事。

在集中营呆过的我们，都还记得那些在各房舍之间安慰别人，并把自己仅余的一片面包让给别人的人。这种人即使寥如晨星，却已足以证明： 人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

有待抉择的事情，随时随地都会有的，每个日子，无时无刻不提供你抉择的机会。而你的抉择，恰恰决定了你究竟会不会屈从于强权，任其剥夺你的真我及内在的自由，也恰恰决定了你是否将因自愿放弃自由与尊严，而沦为境遇的玩物及槁木死灰般的典型俘虏。

从这个角度看来，营中人的心理反应、显然比起某种生理及社会环境下的单纯反应要来得意味深长。即使像睡眠不足、缺乏食物、和繁重的精神压力等这些情境可能使人联想到营中人非以某种方式来反应不可，但若分析到最后，我们却可以发现一个俘虏之所以变成怎样的人，实在是他内心抉择的结果，而非纯系环境因素使然。因此，任何人就是处在这种情境下，根本上都可以凭他个人的意志和精神，来决定他要成为什么样子。即使是置身于集中营，他仍可以保有他的人性尊严。陀斯妥耶夫斯基曾说过：”我只害怕一件事； 我怕我配不上自已所受的痛苦。“这句话，在我结识营中那些烈士以后，时常萦绕在我心头。他们的痛苦和死亡，都证明了一个事实：人最后的内在自由，绝不可以失丧。 可以说，他们配得上他们所受的苦，他们承受痛苦的方式。 是一项实实在在的内在成就。  正是这种不可剥夺的精神自由，使得生命充满意义并有其目的。      

一个人若能接受命运及其所附加的一切痛苦，并且肩负起自己的十字架，则即使处在最恶劣的环境中，照样有充分的机会去加深他生命的意义，使生命保有坚忍、尊贵、与无私的特质。否则，在力图自保的残酷斗争中，他很可能因为忘却自己的人性尊严，以致变得与禽兽无异；险恶的处境，提供他获致精神价值的机会；这机会，他可以掌握，也可以放弃，但他的取舍，却能够决定他究竟配得上或配不上他所受的痛苦。

然而，当我们亲身遭遇一个伟大的命运。当我们必须以同样伟大的精神下决心和它周旋到底，无奈，我们早已经忘怀多年前的青春决断，只好颓然退下，树旗投降。

人一旦因为看不到未来而自甘沉沦，便容易有满腹的怀旧愁思。在本书前面，我们曾提到营中人喜欢回味过去，借以忘却眼前的痛苦，现状因而变得较不真实。可是，除去现状中的真实特点，很可能伏下一个危机。当事人势必容易忽略现实中的确存在着、而且可堪运用的机会。把目前的“暂时存在” 当成虚幻不实的存在一这种态度本身正是使俘虏丧失其生命力的一大重要原 因。人一旦有了这种态度，任何事物看在他眼里都显得毫无意义。他忘了艰困的外在环境通常能给人一个机会，让人超越自己，从而得到精神上的成长。他不把集中营的困境看成是考验内力的试金石，他不看重自己的生命，反而轻蔑它， 当它是无足轻重的玩意儿。他宁可阖上眼皮，耽溺于过去。 这样的人自然会觉得人生没有意义了。      

我们也可以说集中营内大多数的俘虏，都相信生命的真正机运早已消逝。 其实，现实中永远有着机会和挑战。人可以战胜这些经验，把生命扭转成一个内在的胜利；也可以忽视现有的挑战，茫无目的地过一天算一天 ——正如大多数俘虏所表现的一样。

这种叫人满脑子只想这些芝麻小事的处境、我实在是厌倦透了。我强迫自己把思潮转向另一个主题。突然间，我看到自己置身于一间明亮、温暖、高雅的讲堂，并且站在讲坛上，面对着全场凝神静声的来宾发表演说。演说的题目则是关于集中营的心理学！那一刻间我所身受的一切苦难，从遥远的科学立场看来全都变得客观起来。我就用这种办法让自己超越困厄的处境。我把所有的痛苦与煎熬当成前尘往事，并加以观察。这样一来，我自已以及我所受的苦难全都变成我手上一项有趣的心理学研究题目了。斯宾诺萨在他的名著《伦理学》上就曾说过：“我们只要把痛苦的情绪，塑成一幅明确清晰的图像，就不会再痛苦了。”  

我们真正需要的是从根本上改革我们对人生的态度。我们应自行学习一并且要教导濒于绝望的人认清一个事实。真正重要的不是我们对人生有何指望，而是人生对我们有何指望。我们不该继续追问生命有何意义，而该认清自已无时无刻不在接受对这个追问，生命的追问。面对追问我们不能以说话和沉思来答复，而该以正确的行动和作为来答复。到头来，我们终将发现生命的终极，就在于探索人生问题的正答案，完成生命不断安排给每个人的使命。

这种独一无二的特性，使得每个人都与众不同，也使得每个人的存在有其意义。这种特质与创造性的工作和人类之爱息息相关。一个人一旦了解他的地位无可替代，自然容易尽最大心力为自己的存在负起最大责任。他只要知道自己有责任为某件尚待完成的工作或某个殷盼他早归的人而珍重，必定无法抛弃生命。他了解自己“为何”而活，因而承受得住“任何”煎熬。  

我要大胆地说，这世界上并没有什么东西能帮助人在最坏的情况中还能活下去。除非人体认到他的生命有一意义。正如尼釆充满智慧的名言：”参透’为何‘，才能迎接’任何‘。“（He who has a “why” to live for can bear almost any “how”）

因为 生命的意义因人而异，因日而异，甚至因时而异 。因此、我们不是问生命的一般意义为何，问在一个人存在的某一时刻中的特殊的生命意义为何。用概括性的措辞来回答这问题，正如我们去问一位下棋圣手说：”大师， 请告诉我在这世界上最好的一步棋如何下法？“根本没有所谓最好的一步棋，甚至也没有不错的一步棋，而要看弈局中某一特殊局势，以及对手的人格型态而定。人类的存在也是如此，一个人不能去寻找抽象的生命意义，每个人都有他自己的特殊天职或使命，而此使命是需要具体地去实现的。他的生命无法重复、也不可取代。所以每一个人都是独特的，也只有他具特殊的机遇去完成其独特的天赋使命。      

生命中的每一种情境向人提出挑战，同时提出疑难要他去解决，因此生命意义的问题事实上应该颠倒过来。人不应该去问他的生命意义是什么。他必须要认清，“他”才是被询问的人。一言以蔽之，每一个人都被生命询问，而他只有用自己的生命才能回答此问题；只有以”负责“来答复生命。

生命的真谛，必须在世界中找寻，而非在人身上或内在精神中找寻，因为它不是个封闭的体系。同样地，我们无法在所谓的”自我实现“上找到人类存在的真正目标；因为人类的存在，本质上是要”自我超越“（self-transcendence）而非自我实现 (self-actualization)。事实上，自我实现也不可能作为存在的目标，理由很简单，因为一个人愈是拼命追求它，愈是得不到它。一个人为实践其生命意义而投注了多少心血，他就会有多少程度的自我实现。 换言之，“自我实现”如果作为目的，是永不能获得的，它只是当”自我超越“之后的副产品而已。       

意义治疗是一种技术

如果一个神经官能症患者已经能嘲笑他自己，那么他就已经在作自我治疗了，有时还可能痊愈。

矛盾取向法也可以应用在睡眠障碍的病例。害怕失眠造成一种”过分意愿“希望入睡，于是反而睡不着了。(附记。对大多数害怕失眠的病人来说，是因为他们对于生物体真正最低睡眠量的无知所致。)为了克服这种惧怕，我通常劝病人不要努力想入睡， 反而努力保持清醒状态。换言之，想入睡的”过分意愿“引起了预期的焦虑，使他更无法入睡，而应用矛盾取向法反其道而行时，就很快可以入睡了。  

上述说明了矛盾取向法对治疗强迫症、畏惧症是一种有用的工具，尤其是那些潜伏性预期的焦虑之病患。

因为我认为其更错误与更危险的是所谓的”泛决定论“，”泛决定论“忽略了人面对任何情境时有采取立场的能力。人并非完全被制约及被决定的，而是他自己要决定向情境屈服还是与之对抗？换言之，人最后是自我决定的。人不仅仅是活着而已，他总是要决定他的存在到底应成为什么？下一刻他到底要变成什么？  

同样地，每一个人在任何时刻都有改变的自由，因此只有在有关整个群体的统计学研究之庞大架构中，我们才能预测一个人的将来，至于个体的人格(personality)，仍然是不可预测的。任何预测的基础，皆是用生物学、心理学或社会学的条件来表示。然而人存在的主要特征之一，却在于他具有超越上述条件的能力。 而且，人终究要以同样方式来超越他自己。人之所以为人是因为他可以自我超越。  

《追寻生命的意义》经典语录摘抄

每个人都应追问生命的意义;并且，每个人只有通过承担他自己的生活才能向生命做出回答;他只有通过成为负责任的人才能对生活做出反应。——弗兰克尔《追寻生命的意义》

活着便是受苦，要活下去，便要由痛苦中找出意义。如果人生真有一点目的，痛苦和死亡必定有其目的。

“懂得‘为何’而活的人，差不多‘任何’痛苦都忍受得住。

爱是人可以立志追求的、最终的、最高的目标。于是，我理解了，人的诗歌、人的思想和信仰揭示的伟大秘密所蕴含的意义：人的拯救是通过爱或被爱来实现的。 天使们迷失在对于无限荣耀的'永恒思索中。 爱远远超越被爱者的肉体存在。在他的精神存在和内心自我中，可以发现最深刻的意义。至于它是否实际存在，是否还活着，都不再重要。

人类最后的自由，在已给定的环境下选择态度的自由。环境可能是无法改变的，我们唯有改变自己的态度。

生命的意义在每个人、每一天、每一刻都是不同的，所以重要的不是是生命之意义的普遍性，而是在特定时刻每个人特殊的生命意义......你不应该追问抽象的生命意义。每个人都有自己独特的使命。这个使命是他人无法替代的，并且你的生命也不可能重来一次。

——弗兰克尔《追寻生命的意义》

“过去的意义” 那些由于不能看到任何未来目标而任凭自己堕落的人，常常陷入对于过去的回忆之中。我已经提到的，存在着一种趋势，回忆过去，用一种不同的方式，使得带有所有一切恐怖的现在变得更少真实。但是，在对于现实存在的回避中存在着一种危险。它使人容易忽视那些能够使集中营生活变得积极的机会，而且，这种机会确实存在。

意义疗法是一种以意义为中心的心理疗法。同时，意义疗法并不关注在神经官能症发展中起着十分重要作用的恶性循环和反馈机制。 人对意义的寻求是其生命的初级动机，而不是本能驱力的二次合理化。这一意义是唯一的、特定的，它必须而且可以被人独自地实现。只有当这个意义实现时，个人追寻生命意义的愿望才能够得到满足。

丧失理智。一定事出有因，不然就是没有理智 .“总有些事情会让你丧失理智，除非你根本没有理智可供丧失”

幽默在使人远离和超越环境方面的能力更强大 培养幽默以及运用幽默的眼光来看待事物，是人们掌握生活艺术时学会的一种技艺。

人"有能力"保留他的精神自由及心智的独立，即便是身心于恐怖如斯的压力下，亦无不同。“人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由，——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺”。