马蹄和绿豆可以一起煮糖水吗(绿豆加马蹄)

绿豆汤能放马蹄粉和海带吗?

1、绿豆+海带：清热解毒 原料：绿豆100克、海带50克、红糖适量。

2、绿豆和海带当然是可以一起吃的。而且对身体健康还有一定好处。因为汤中含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，可消肿通气，清热解毒，是一款药食同用的汤品。

3、可以的 海带炖绿豆 主料：海带150克、绿豆150克。 调配料：盐。 制法： 海事家长清水泡发后洗净沙，再把绿豆用清水泡发。 绿豆放入罐内，加入清水，用小火慢炖至绿豆开花，再放入海带稍炖，调准盐味即可。

马蹄绿豆沙:清热解毒,解暑消肿

1、营养提示 绿豆性甘凉，可清热解毒、解暑消肿、明目降压、利咽润肤、祛脂保肝。马蹄含有丰富食物纤维，同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、维生素B、维生素B维生素C等，更有降血压和防癌功效。

2、制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。

3、做法：将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米同煮成粥，入油盐调味，分早晚食用。 功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。

4、绿豆下笼蒸熟后，减火煮成绿豆沙，将绿豆沙放进马蹄汤火中即可。细碎的马蹄粒，为心感减减几分爽脆，味道甜而出有腻。

绿豆马蹄糖水怎么做好吃

马蹄绿豆糖水的做法步骤2绿豆洗净，放入电压力锅里。马蹄绿豆糖水的做法步骤3加入适量的水。马蹄绿豆糖水的做法步骤4放入切好的马蹄。马蹄绿豆糖水的做法步骤5盖上盖子，按煮粥键开始煮。

主材备好。 去皮绿豆、橙皮洗净，马蹄去皮切成粒待用。 把去皮绿豆倒入电饭锅里加入适量的清水，按汤水键，盖上盖煲两个小时。 两小时后放入片糖，搅拌到片糖溶化后，再倒入马蹄粒。 煮片刻，搅拌均匀即可。

材料：马蹄150克，绿豆100克，炭糖、柠檬适量。做法：马蹄来皮切碎，减入炭糖、柠檬煮成汤火。绿豆下笼蒸熟后，减火煮成绿豆沙，将绿豆沙放进马蹄汤火中即可。细碎的马蹄粒，为心感减减几分爽脆，味道甜而出有腻。

制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。

马蹄洗去泥沙，削去外皮，对半切开。雪花梨洗净，切开去核，切成小块。胡萝卜洗净，削去外皮，也切成滚刀块。将马蹄块、梨块，胡萝卜块，放入砂锅中，倒入清水，大火烧沸后，撇去浮沫。