彭于晏的身材真的很好吗(彭于晏的肌肉怎么练)

彭于晏的身材，在大众审美角度来看：

真的很好。

当然我们也会听见一些声音说彭于晏身材渣渣。

这里边只有两种人：

一种是偏职业的健美人群，他们是可以看到彭于晏身材缺陷的。

另一类则是男版柠檬精，因为酸，所以喷……

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我们一起来看看彭于晏的身材优势缺陷各在哪里吧。

先看看他在电影里边的动图吧

这就是能把钢铁直男姜文险些掰弯的身材

我们可以看到，彭于晏的身材属于那种壮而不蠢的类型

该有的肌肉线条全都具备，但块头不至于大到吓人

最关键是人家体脂率还很低，大概在12%左右的样子。

这样的身材谁能说不好呢？

上边这张图就更说明问题了

可以看得到，彭于晏的躯干正面肌群几乎是完美的

无论胸肌，腹肌还是前锯肌的形状都很饱满

这是一幅标准的亚洲壮男该有的门面肌肉。

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其实彭于晏小时候也是一个小胖子

他自己在节目中描述，直到上初中，他的身材还是一个球状

身高只有158，但是体重却有140斤

在中学时代他积极参与了球队和游泳队

不但成功减肥，也把好身材一直保持到了现在

他自己在节目中表示：

“总之是再也不想胖回去了……”

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那么我们再来看看彭于晏身材不太容易暴露的缺点吧

1.背部肌群几乎为零

彭于晏的背部肌群是比较差的，任何一个练过几年的人一眼就能看出来

但是这也是没有办法的事情

亚洲人天生骨架比较小，过大的背阔肌会显得一身横肉，在电影大屏幕上会看起来很笨重

他毕竟是一个职业演员，所以也只能牺牲背部线条来获得更佳的上镜效果。

2.整体围度不够

彭于晏的肌肉线条强在清晰

但是整体围度是中下等的

我们看看他穿衣的照片

尽管已经是很贴身的运动衣了，不过肌肉的线条并不明显

所有围度小的人都面临这个状况

不过穿衣显瘦，脱了有肉，貌似是时下比较流行的身板吧！

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综上所述

彭于晏的身材在大众人群里边，可以打9分

在亚洲男演员里边，起码也是8分以上

在健美人群里，6分勉强及格

在柠檬精眼里，0分不解释……

所以他算不算身材好呢？欢迎对号入座的去打分吧！

希望有帮到你。

如果说有一个权威的人说彭于晏身材真的好，那么彭于晏的身材就是真的好，因为他说什么我们都认可，那就是姜文！我记得邪不压正宣传的时候，好多的片场照都还是姜文摸着彭于晏的胸，看起来是很欣赏的样子！

然后说到彭于晏本身的话，我们都知道，他有着浑身的腱子肉！从男人的角度看，评论一个人是否身材好只有一个标准，那就是两块胸肌加八块腹肌！很明显，彭于晏是满足的！

而从女人的角度来看，只要长得高，脸长的帅，就是他们心中的长腿欧巴！而彭于晏的身高我们大多数人也都知道！所以，在女人眼里，彭于晏的身材也是万里挑一！可以说是很多女生心中的白马王子！

最后从一个统一的标准来说，身材好的男人必定是穿衣显瘦脱衣有肉的人！而综合上述几点来看，彭于晏都能够满足，且有余！所以，彭于晏的身材，是真的好！反正我是想要这样的身材！

作为健身领域创作者，我认为自己非常有必要回答这个问题，因为自己确实对这方面比较了解，所以这里就简单说一下自己的看法。首先我们肯定是要承认彭于晏的身材真的是很好的（除了一些吃不到葡萄说葡萄酸的键盘侠以及一部分健美爱好者以外），他的身材还是很符合大众审美的。 现代人喜欢的身材一般都是协调纤长的，而彭于晏正符合这个标准啊，首先他的大长腿就是一个加分项，再就是腹肌，胸大肌以及手臂的肌肉线条，这些都能够看出他在健身上花费了很多精力的，而他个人又给人一种积极正面的精神状态，所以很多人喜欢他身材是一方面，还有受它正面积极的状态影响。他之所以有这样的身材主要来源于他极度的自律，如果我们能够达到这种自律程度，也是可以拥有这样的好身材的。以上就是我的回答，希望能够帮助到你。

以大众审美的角度来看，彭于晏的身材是真的好！

人人都可以拥有一个好的身材，这就要看你有没有毅力。

他的肌肉不是某些人那样靠减肥减出来的腹肌

那是他每天少食多餐，管住嘴迈开腿，无论什么时候都不放纵所得到的。

记得在看《翻滚吧，阿信》和《湄公河行动》中他的身材已经和现在没什么两样

我们只能通过他上节目的自述来知道他究竟有多努力，付出了多少汗水。

但有时候语言的力量是单一的，我们仅能用自己的脑袋来想象那个画面。

但这历程的究竟有多么艰辛我想只有当事人才能了解。

彭于晏的身材到底有多好

从图中可以看出，胸肌腹肌人鱼线一应俱全，肱二头肌肱三头肌甚至还有“公狗腰”

想来这是无数男生梦想中的身材，更是无数少女希望男朋友拥有的身材。

这背后的痛苦，只有他自己知道吧。

希望他可以坚持下去！

身材好不好这个问题要看是对谁而言了，对于我们这些普通大众来说的话，他的身材自然是非常不错的。而在 娱乐 圈中众多好身材的男星中，他的身材也是男星中的翘楚，要知道他的身材可是让姜文赞不绝口的。最后就是对于专业健美的人来说的话，他的身材或许就非常的一般了，毕竟健美的人身材大家都是知道的。

彭于晏就是典型的一位的好身材，连姜文都忍不住要去摸的男人，彭于晏的一身肌肉真的是超级让人着迷的。什么倒三角、八块腹肌、人鱼线彭于晏身上都有，彭于晏这身材真的是梦中情人型的了！

必须的哈，我一直以他为自己坚持自律的榜样

彭于晏就身材所以普通人来说已经很好了，但对于专业健身爱好者来说他们可能会看出普通人看不到的缺陷，但这并不重要。 真正重要的是彭于晏的自我约束力，对自身的自控力是很多人需要学习的

肌肉男肯定好啊

必须好，太棒了