沈梦辰晒杜海涛近照愈发帅气，杜海涛是怎么瘦下来的(杜海涛瘦身效果图)

减肥成功的秘诀就在于管住嘴，迈开腿，调整饮食加上适当的运动，不瘦都难。沈梦辰在社交平台上晒出了杜海涛的近照，不得不说，果然每一个胖子都是潜力股。杜海涛在大家的印象当中一直都是一个胖胖的主持人，外表憨厚可爱，但是没想到他的近照却让很多人大吃一惊，瘦下来的杜海涛非常的帅气有型。

杜海涛和之前的形象截然不同，能够明显看到身材曲线，脸也小了很多，整个人的气质都得到了巨大的提升。有不少网友看到这里都忍不住感叹，沈梦辰的眼光也太毒辣了吧。其实杜海涛这段时间一直在忙着减肥，在这之前有一位健身教练曾经晒出了杜海涛运动的短视频，我们能够看到他在运动的过程中身上布满了汗水，身上几乎没有什么多余的赘肉。

除此之外，杜海涛在饮食上也非常注意，不再吃那些高热量的食物，不得不说，这种毅力值得我们所有人去学习。其实想要瘦下来，就一定要坚持不懈，将有氧运动和无氧运动结合在一起。例如杜海涛就很喜欢跑步，从他晒出的照片当中可以看到这一点，会利用空隙时间到跑步机上锻炼一下。减肥当然不是一蹴而成，而是需要长时间的坚持才能够获得成功。

据说他们之间还会有一个减肥的打卡群，大家在一起互相监督，这样也更容易坚持下来。不过杜海涛能够瘦下来，应该主要归功于沈梦辰，心爱的人在身边，相信任何困难都能够坚持。两个人结婚以来感情一直很好，经常能够拍到他们一起出行的画面，没有出现过任何绯闻，杜海涛热爱运动，小生活过得有滋有味，希望他们可以一直幸福下去。

当然是因为每天都合理的饮食，而且会坚持大量的运动。晚上的时候也不会吃夜宵，慢慢的就瘦下来了。 杜海涛是在自律下运动才会瘦下来的，比较喜欢做一些高强度的运动，而且对自己的饮食也非常苛刻了。 杜海涛听说是进了朋友的健身馆，每天都跟着朋友一起来运动健身，一直都在吃减肥餐。