人为什么会经常做梦(最近频繁做梦怎么回事)

人生中虽然总是会做梦，但不做梦的人是没有的。尽管古今中外的文学作品中有大量关于梦的描述，如《牡丹亭》、《红楼梦》等，都属于这类作品，但梦的来源是什么？欢迎阅读。做梦的原理是人体正常的生理和心理现象。沉睡后，少部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。正常的梦境活动是保证机体正常活力的重要因素之一。为什么常常做梦1、梦是协调人体心理世界平衡的方式。由于人在梦中右大脑半球活动占优势，而觉醒后，左大脑半球占优势。在机体24小时的昼夜活动中，睡眠和梦可以交替出现，实现睡眠动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的方式，尤其是对人的注意力、情绪和意识活动起到明显的作用。2.梦是潜意识活跃的象征。白天，人的明意识（经验意识）指挥人对外界信息的反应。整个过程是这样：肌体意识、听觉、味觉、触觉等收集外部信息，传递给潜意识。潜意识处理它。存储、分类后，传递给显意识所相应的点，由显意识发出对应的指令，再通过隐意识传递到肌体意识。肌体意识指引肌体的反应行为。在这个期间，潜意识处于半芽伏状态，不主动参与信息的判断和反映。但有时会比较例外。我们所说的冥想状态。我们有目的给大脑压力，让它发出生物电流来强制潜意识。让潜意识开始工作。晚上，人类肌体意识中的自检系统开始工作。显性意识和潜性意识基本失去了工作状态。此时，人类主要修复肌体在白天运动中的损伤。 1、不良生活习惯：比较常见的原因是不良的生活习惯所导致，特别是一部分人有不佳的生活习惯，比如临睡前吃东西，特别是吃得过多，容易导致人出现总是睡眠质量差、多梦的情况；

2、负面情绪刺激：还可以由于人体的负面情绪所引发，特别是生活中的事情，人没有较好的控制自身情绪，可以出现多梦的情况；

3、疼痛刺激：也有部分患者是由于疼痛刺激所导致，当一个人生病的时候，心理和生理都会受到影响，夜间就可以出现梦比较多的情况；

4、心理压力过大：多梦还可以是由于心理压力过大导致，特别是由于工作或生活压力而出现的比较多；

5、睡眠规律颠倒：临床上也有部分人多梦是由于睡眠规律颠倒所引发，比如倒夜班的人白天睡觉，就容易出现多梦的情况；

6、睡眠环境改变：部分人出现的多梦是由于睡眠环境改变，比如搬新家。 做梦是正常的，每个睡眠周期内都会有做梦的阶段，但是大部分人在做梦后是没有记忆的，主要是因为睡眠深度比较好。而老是记得自己做梦，主要是说明睡眠比较浅，浅睡眠是很难保证身心充分的休息的，所以要尽快调整，可以去医院看一下，结合改善睡眠的药物调整。睡眠不好的患者，白天应该适度的运动。 梦是心中想，日有所思夜有所梦，所以人经常做梦是因为大脑细胞处于活跃状态，在睡眠的时候对身体的一种影响。 做梦是进入另外一个空间的表现，现在的空间和梦里的空间是不一样的，但是有时候又会重叠在一起，所以有时候有的地方你没去过，但是又十分熟悉就是这个道理。

为什么人会做梦？

不能让人不做梦，每个晚上都会做梦所谓梦在心理学上的一般解释是，梦是睡眠期中，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化的整个历程，称为做梦（dreaming)。 1.在一个典型的夜睡中，一般人的第一个梦，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间，约为5-15分钟（平均为10分钟），整夜的睡眠时间内，在睡眠的各个阶段循环出现，而在一夜内大约要做4-6个梦；总共大约有1-2小时的睡眠时间，是在梦中。 　 2.每夜都会做4-6个梦，为什么醒来后只能记得极少数的梦呢？对这个问题， 有三种不同看法，其一是干扰论的看法： 认为数个梦彼此干扰，新做的梦，干扰了前面的梦；虽然在一夜之间梦境连连，早晨起床时，很可能只记得临醒之前的最后一个梦。此一解释，大致符合一般人的经验。 其二是动机性遗忘论的看法： 认为梦境中多属令人不愉快的事，当事人不记忆，以免引起焦虑。这个解释， 不符合一般事实。 因为，事实上一般人所记忆的梦境，并非全属令人愉快的事。其三是讯息处理论的看法： 认为做梦都是在短时间内完成， 在性质上均属短期记忆。短时记忆如不经复习或输入长期记忆中去加以贮存，自然很快就会忘记。这是一种认知心理学兴起以来的新的解释法，看来较为合理。 并不是人会经常多梦，其实对于任何人来说都是会做梦的，只不过对于很多人来说都自己忘了，自己所做的梦而已，这也是有科学根据的，如果一个人在醒来的第1件事情就是闭上眼睛去回忆自己做的是什么梦，在这种情况下一般都是可以回忆起来的，但是对于我们每个人来说现实中都是比较忙碌的，所以说时间也是非常紧张的，早上起来的第1件事就是准备忙忙碌碌的去上班，所以说不会闭上眼睛去回忆一下自己做的什么梦，因此都会认为自己并没有做梦。
其实对于任何人来说都是会做梦的，只不过是因为我们的忙碌忘记了自己所做的梦而已。

为什么人类睡觉时，大脑会稀奇古怪做梦，做梦又代表着什么呢？

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