第一小节4拍1-4步:右脚抬起向前,左脚跟上,向右横向移动两次。
第二小节4拍5-8步:力量偏向左脚,右脚往前一步,落地同时主要力量在右脚,左脚静止不动。
第三小节4拍9-12步:左脚向右交叉迈出,右脚向右方前进,右脚向左边交叉迈出,准备进行转身动作,向左转180度算一步。
第四小节4拍13-16步:转完后,双脚站稳,以右脚为中心向右转圈,在四步内转弯360°+90°的动作。
扩展资料:广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成,在一曲中可以反复跳这组动作。舞蹈不限年龄,动作简单,舞步重复,容易掌握。它不受场地的限制,在广场、公园、街边、操场,有一块空地和音响即可马上跳。
常见舞曲:
经常跳的16步舞曲有火苗、荷塘月色、哑巴新娘、自由飞翔、老婆最大、伤不起、套马杆,小苹果一生无悔,花蝴蝶,情乖乖,兰花草,天蓝蓝.,妹妹坐船头,天蓝蓝,做你的爱人,一路歌唱,求求你给点力,摇啊摇,好运来,我在红尘中遇见你,格桑拉,最炫民族风。
参考资料:百度百科-广场舞16步
第一小节4拍1-4步:
右脚抬起向前,左脚跟上,向右横向移动两次;
第二小节4拍5-8步:
力量偏向左脚,右脚往前一步,落地同时主要力量在右脚,左脚静止不动。
第三小节4拍9-12步:
左脚向右交叉迈出,右脚向右方前进,右脚向左边交叉迈出,准备进行转身动作,向左转180度算一步。
第四小节4拍13-16步:
转完后,双脚站稳,以右脚为中心向右转圈,在四步内转弯360°+90°的动作
拓展资料:广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成,在一曲中可以反复跳这组动作。舞蹈不限年龄,动作简单,舞步重复,容易掌握。
它不受场地的限制,在广场、公园、街边、操场,有一块空地和音响即可马上跳。
参考资料:百度百科-广场舞十六步
左脚向左一步。
2.右脚并向左脚。
3.左脚向左一步,站稳作为后三步的重心。
4.右脚退至左脚的后方靠右,
5.右脚向前一步放下。
6.右脚向后一小步接触地面但不要放下。
7.右脚收回向右旋转九十度,将右脚横在左脚右边一小步的位置站稳,作为下一步的重 心。
8..身体向右旋转四分之一圈,左脚移至右脚的左边一步的位置,脚尖点地。
9.左脚向前放在右脚正前方,站稳作为下一步的位置。
10.右脚移至左脚右边一步的位置,脚尖点地。
11.右脚向前走放在左脚的正前方。
12.左脚向左移一小步,放在右脚的后方靠左的位置。
13.右脚向右放在左脚靠右一步的位置。
14.左脚并向右脚。
15.右脚向右走一步。
16.左脚并向右脚。 此时并脚的位置和第一步之前的位置形成一个九十度的角,以当前的位置继续第一步的 循环。每四轮的并步刚好组成一个正方形。
附送上恰恰舞分解动作:
http://jingyan.baidu.com/article/90bc8fc80b92f3f653640c8e.html
本人常年跳舞, 精通各种鬼步舞, 街舞 恰恰 等, 如果有需要可以加我好友相互交流
1 伸腿 2迈腿3踢腿4伸胳膊5搂腰6转身7迈腿8迈两步9迈一步10迈两步11迈三步12迈两步13迈一步14转身15转身16转一周 第一小节4拍1~4步----右脚起步,左脚跟进,向右横移两次;手机上午没试过。若找不到分解动作视频就按我说的去做减慢视频速度:我不知道你使用手机还使用电脑,那就先说电脑:我只知道电脑上的播放器基本都有减速功能,大家忽视了这一点!我用的是暴风影音,前提是:先把视频下载!——再观看你下载的视频!——这时用的是电脑上的播放器!——在观看时!把鼠标放到播放窗口!会出现进度条! ——进度条的左手边的小箭头!是减速的!。如图!。若使用手机就把电脑上视频减慢速度后播放,用手机对电脑屏幕录下就成了,电脑音量要放大些,我常这样做。下面截图那只眼睛左上方白色小箭头!很多年轻人不认真看说明。在网页上看不会减速。
本文由作者笔名:雪儿视频编辑 于 2022-12-24 22:07:50发表在本站,原创文章,禁止转载,文章内容仅供娱乐参考,不能盲信。
本文链接:https://www.e-8.com.cn/gc-18386.html