求鬼步舞的基础教程(鬼步舞100种基本步法)

一、鬼步舞的六大基本步法：

鬼步舞教学基础舞步基本动作1：脚后跟并拢，脚尖冲外，两脚呈现T型。

鬼步舞教学基础舞步基本动作2：稍稍抬起右脚，同时左脚尖往里移。

鬼步舞教学基础舞步基本动作3： 右脚放下，同时左脚后跟往里移，再次与右脚构成T型。

鬼步舞教学基础舞步基本动作4：重心放在非滑动腿上，将一条腿尽可能滑出，然后将另一条腿滑向伸出的腿，继续之前的舞步动作就可以了。

鬼步舞教学基础舞步基本动作5：落脚那一步要改成把脚踢出去 。

鬼步舞教学基础舞步基本动作6：模仿袋鼠的同时转圈 确保旋转方向跟踢腿方向一致，利用肩膀和着地脚而不是空中的脚来帮助达到旋转的持续，有强迫症的童鞋，非得把这踢转动作做到完美，可以在墙上画点标线，对着做。掌握了之后大家就需要做连贯的动作了，然后你的鬼步舞就顺利的诞生了！

具体教程如下：

1、首先需要快速的掌握RM，尽量的超过90度，脚抬得越高越好看。

2、左脚在前，右脚在后，抬起右脚的同时左手摸右脚的鞋子。

3、右脚落地时左臂抬起，右手向后挥动。

4、脚落地时后脚跟微抬，换另一只脚反复同样动作。

5、用前脚掌落地可以加快奔跑的速度并减少落地声音。

6、只有平时练习加大RM的动作才可以在日后跟音乐中，让自己的奔跑动作更快，脚抬得更高，平时都是低于90度练习，跟节奏去跳的话步伐只会更小。